今日は、雨でしたね～

朝から、ビートストレックスに久々に行ってきました　

今

私

お尻が





痛いんです。　



出来物が・・・・・・


ビートで踊ってても、飛んだりすると響いたり

ひざを曲げて、中腰になるとズボンにすれて痛い

高校生に負けないくらい　腰パンしてました。　　


雨の日の私は、ほんまに出無精になる。

ビートのレッスン場は、歩いて１分足らずの場所にあるので問題なし　


買い物は行きませんでした。

昨日、なんとなく買ったもので・・・



　今日のメニュー

　　肉じゃが

　　　卯の花のサラダ

　　　　きゅうりとちくわの塩こんぶ和え

　　　　　松茸ご飯







松茸ご飯は、たぶん姑の妹さんが持ってきたやつやと思う。

食べてや～と言わんばかりに机の上に置いてあった。



卯の花のサラダ　　居酒屋さんの☆おから野菜マヨ味噌サラダ

作り方　　肉じゃが

作り方　　きゅうりとちくわの塩こんぶ和え



肉じゃがときゅうりとちくわの和え物は

私のレシピです　


でも、きゅうりとちくわの塩こんぶ和えに

黄身を入れよう～と言ったのは兄貴分です。

確かに、黄身を入れたほうがおいしかった～





ごちそうさまでした　




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